不妊鍼灸・体づくり|大阪の不妊鍼灸専門鍼灸院

不妊鍼灸・体づくり

当院の鍼灸治療(経絡治療)

東洋医学の考え方、経絡治療(けいらくちりょう)について書きます
わかりづらいかも知れませんが、興味のある方はどうぞ~


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良い睡眠

22時~翌2時までの4時間を「睡眠のゴールデンタイム」と言います
良質な睡眠は成長ホルモンを分泌し、細胞の成長や修復、疲労回復をおこないます
さらに、女性ホルモンの分泌も促進され、卵巣機能や子宮環境の向上につながります


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運動の基本

体を動かすと血流がよくなり、卵巣・子宮への血流量が増加し、
卵子の質や子宮内膜の厚さにもつながります
筋肉がつくことで体温が上がり、基礎代謝や新陳代謝、免疫力も上がります
ストレス発散や自律神経の安定にも役立ちます


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食事の基本

体は食べ物から必要なエネルギーを作っています
その栄養やエネルギーが生殖機能にもつながります
「質のよい食材」を「温かく・バランスよく食べる」ことが目標です


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